Epsilon

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Descripción

Epsilon te llevará a una gran paz y relajación, te ayudará a la meditación y a la visualización creativa.

Epsilon es una combinación de ondas cerebrales binaurales específicas de muy baja frecuencia.

Ayuda a coordinar la actividad de los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho con lo que se consigue estados alterados de conciencia.

Con este tipo de frecuencias se induce a estados muy profundos y excepcionales de la conciencia y a estados avanzados de la meditación.

La meditación se ha probado que es un método efectivo para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro. Algunos estudios científicos sobre la meditación demostraron distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunitario. Entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea.

Al analizar la actividad cerebral durante la meditación, usando un electroencefalograma, se puede apreciar que se pasa de las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) a ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz). En la meditación más profunda se pueden registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz) y en meditaciones avanzadas se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz).

En este sonido se han incluido todas las frecuencias señaladas más arriba y se ha puesto especial énfasis en las frecuencias Epsilon (0-0.5 Hz)

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Forma de uso:

  • Busca un lugar tranquilo, sin ruido.
  • El lugar debe estar a oscuras o en penumbra.
  • Pónte cómodo. Afloja la ropa, quítate los zapatos, las gafas o las lentillas
  • Debes de estar sentado, en una postura cómoda de meditación.
  • Usa auriculares stereo de buena calidad.
  • Canal derecho sobre oído derecho.
  • Canal izquierdo sobre oído izquierdo.
  • El volumen debe ajustarse a un nivel medio o bajo.

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