Melatonina

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Audioterapia con ondas cerebrales.

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Aumento de melatonina

La melatonina es una hormona que se encuentra en forma natural en el cuerpo.

El papel principal de la melatonina en el cuerpo es regular los ciclos de día y de noche o los ciclos de sueño-vigilia.
La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, lo que le da la señal al cuerpo para que se prepare para dormir.
La luz disminuye la producción de melatonina lo que le da la señal al cuerpo para que se prepare para estar despierto.

Algunas personas que tienen problemas para dormir tienen bajos niveles de melatonina.
Se piensa que tomar suplementos de melatonina podría ayudarles a dormir.

Entre las propiedades terapéuticas que se atribuyen a la melatonina figuran las siguientes:

    Es el antioxidante endógeno más potente que se conoce.
    Su función primaria es coordinar y regular los ritmos biológicos (hambre, sueño, etc.).
    Participa en gran variedad de procesos celulares y neurofisiológicos.
    Controla el funcionamiento de los centros neuroendocrinos del cuerpo.
    Previene la calcificación prematura en la infancia favoreciendo el crecimiento óseo.
    Regula el sueño, ayuda a dormir mejor y permite despertares más descansados.
    Combate el jet lag o desfase producido en los largos recorridos aéreos.
    Regula la temperatura corporal.
    Calma la tensión y el estrés, y relaja los músculos favoreciendo el adormecimiento.
    Potencia y estimula el sistema inmune.
    Ayuda a prevenir y tratar enfermedades, incluido el cáncer.
    Provoca la apóptosis de células cancerosas en el timo.
    Mejora el humor y la sensación de bienestar.
    Favorece la función de otras glándulas.
    Protege el sistema nervioso central.

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